Masaż dla kobiet w ciąży (prenatalny)

masaż dla ciężarnych warszawa

Wbrew powszechnej opinii, kobiety w ciąży nie tylko mogą ale powinny korzystać z masażu, który przynosi wiele korzyści zdrowotnych, poprawia samopoczucie i urodę. Masaż wykonywany jest w pozycjach bezpiecznych dla przyszłej mamy, czyli w pozycji leżącej na plecach, na boku bądź pozycji siedzącej. Masaż dla kobiet w ciąży w Massage Point – Salon Masażu & Day Spa Warszawa wykonywany jest tylko przez doświadczonych masażystów/fizjoterapeutów, którzy dodatkowo ukończyli specjalistyczne szkolenia z zakresu masażu prenatalnego. Dzięki temu, każda przyszła mama może czuć się naprawdę bezpiecznie i komfortowo decydując się na masaż w naszym salonie.

Główne zalety masażu w ciąży.

Prawidłowo wykonany masaż, przyniesie kobiecie w ciąży całą gamę korzyści. Taki masaż relaksuje, zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia krążenie, zapobiega obrzękom kończyn górnych i dolnych, łagodzi i zapobiega dolegliwościom bólowym kręgosłupa oraz zapobiega rozstępom skórnym. Regularny masaż w okresie ciąży, pozwala też szybciej wrócić po porodzie do formy sprzed ciąży.

Kiedy masaż w ciąży nie jest najlepszym wyborem?

Ciąża sama w sobie nie jest przeciwwskazaniem do masażu, ale są pewne sytuacje kiedy masaż w ciąży jest niewskazany. Dlatego też przyszła mama powinna zamiar skorzystania z masażu skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę. Kobiety w ciąży powinny zrezygnować z masażu w następujących przypadkach:

  • pierwszy trymestr ciąży,
  • patologie ciąży,
  • choroby serca,
  • choroby nerek, tarczycy i trzustki,
  • zagrożenie poronieniem,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • ostatni miesiąc ciąży.

 

Nawet jeżeli wcześniej nie korzystałaś z tej formy terapii, okres ciąży jest doskonały momentem żeby rozpocząć swoja przygodę z masażem.